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WAS IST DAS CONSIO KONZEPT?
Entdecke deinen Körper und finde dich selbst
ConsioFit ist ein Trainingskonzept, welches Elemente aus klassischem Fitness- undÂ
Functional Training sowie Atemübungen, Mantren und Posen aus dem Yoga in Einem verbindet.
FUNKTIONELL UND TRADITIONELL
Der Mensch und sein Bewegungsapparat ist das komplexeste System, welches uns bekannt ist. Die Übungen, welche dem functional training zugeschrieben werden können, entsprechen einem natürlichen Bewegungsfluss. Dadurch wird das Zusammenspiel einzelner Muskeln gefördert und der ganze Körper aktiv gehalten. Um deine persönlichen Ziele wie Muskelwachstum, Körperfett reduzieren, Ausdauer oder Beweglichkeit verbessern zu erreichen, bekommst du einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und wirst persönlich auf deinem Weg dorthin begleitet.
WER IST CONSIOFIT
MIESZKO PRUSEK
Gründer & Trainer
Mit Leidenschaft und langjähriger Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich unterstütze ich dich ganz individuell auf deinem Weg zu einem fitten, gesunden Körper und ausgeglichenem Geist.
Vereinbare gleich einen Termin für ein erstes Kennenlernen.
